一个看起来很平板支撑很像的动作，却对全身各处肌肉的发力很讲究，属于那种哪怕是小李做十分钟都会非常累的动作。
加上这里的高重力和高原气候，大古的疲惫感会更加明显，不过锻炼效果也会更好。
佐助让大古和他面对面的摆好姿势，然后指导着他各部分发力。
大古才千辛万苦的干掉木珍星人，这会儿脸都是苍白的，只是看着身前的佐助，面上又浮现一抹红晕。
因为佐助今天只穿了一件宽松的大T恤，两个人面对面平板支撑，衣服就会垂下来，而从大古的角度看过去，正好能看到佐助精细的锁骨还有下方的胸膛……
作为目前公认的地球第一颜值，佐助绝不只是脸好看而已，他的皮肤、形体和气质都杠杠的，但正是这种超越了性别的顶级美色，让最朴实的直男都觉得冲击力太大了点。
大古就觉得和佐助面对面是一种有压力的事情，他忍了忍，还是没忍住，小声说道：“你用嘴说就行了，不用做示范的。”
佐助瞥他一眼，也没说什么，起身去拿自己的水壶，那是一个浅蓝色的塑料水壶，4L容量，里面泡着草叶茶，给人的感觉就像是某块工地上包工头的凉茶壶。
因为他今天穿的是一条四分长的运动裤，一部分大腿和小腿都露了出来，于是在行走间，那双肌肉线条流畅、又白又直的大长腿在大古面前晃悠。
苍天啊……他明明喜欢的是同队的丽娜！
圆.活得艰难的直男.大古在心里给自己点了几根蜡烛，并再次对那位据说已经投胎去了的幽怜产生一种怨念。
不是说幽怜找过来的佐助不靠谱，佐助作为队友是非常可靠的，在怪兽高发期开始后，大古无数次在佐助的帮助下击败强敌。
比如说前阵子他们遇到的西利赞、雷丘兰和加佐特等强力怪兽时，都是因为有佐助的帮忙和提醒，迪迦才能够在保证广大市民人身安全、尽可能减少公共财产损失的情况下，尽快的结束战斗。
而在“魔鬼”佐助的指导下，大古用一种快得诡异的速度掌握了过人的格斗技巧，按佐助的说法就是和刚毕业的下忍也可以比比了。
大古有时候也想撒手不干，但佐助是谁啊，别人家孩子五岁玩泥巴，他五岁开始跨位面卖蘑菇，这么多年风风雨雨下来，大古哪里玩得过他？所以这位奥特曼人间体总是被三言两语忽悠得再次回归训练场，接受比之前还要严苛的训练。
不过不论大古再怎么被佐助使劲的操练，他的身体也就是感到疲惫，训练时受得伤害大部分都能快速自愈，不能快速自愈的也被佐助一瓶药剂搞定。
等过了十分钟，大古彻底到达极限，他趴地上哀叫：“我不行了，对不起，佐助君。”
往日他这么说的时候，佐助会把他拎起来
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