.0）↑。
陆铭精疲力竭的走下了跑步机，冲泡了一杯蛋白粉吨吨吨的灌入口中，困倦感适时而来。
时间正值十一点。
想了想，陆铭没着急入睡，得先解决午饭的问题。
出门，来到附近的一间小饭馆，
一盘酱牛肉，一盘素炒，两碗白米饭。
吃饱喝足回到家，已经接近12点钟。
困倦感再无法抑制，陆铭躺在床上进入了梦乡。
……
一觉睡到了下午一点，陆铭神清气爽。
一个小时的午休，足够解决大部分问题。
起床，第一时间打开属性面板。
姓名：陆铭。
年龄：25岁。
力量：5.8。
体力：6.2。
敏捷：6。
属性全额获得！
“所以，运动，吃，睡，三者缺一不可！”
“虽然没尝试过，但从吃这个环节推断，三个环节每一环做不到位，都会影响属性点的获取。”
就像是运动锻炼，动作做不到位别说涨属性，不受伤就不错了。
吃上更要注意营养搭配。
睡更是重中之重，睡不好一切白搭。
“而今天上半天，我把这一套循环完整做完了……三维属性各获得0.5点。今天是否还能接着获取属性？”
想到就做，陆铭立刻开始运动。
然而结果却不令人满意。
“没有提升。”
“也没有之前那种饥饿感和困倦感。”
“所以，通过锻炼获取的属性点，每天是有上限的，上限就是0.5。”
这可真不是个好消息。
本来陆铭想着，每天啥事不干就疯狂刷属性点，但可惜每日获取的属性有上限，杜绝了陆铭的想法。
坐在书桌前简单思考，陆铭心中又生出了一个想法。
“我可不可以通过更科学，更合理，以及更多负重的方式，提升单次锻炼所获得的属性点呢？”
俯卧撑，深蹲，跑步，这三种锻炼方式真的蛮科学的了，普通人每天坚持，体质肯定不会差。
但运动科学发展到现在，确实有更好的锻炼方式——上器材，加负重，专业的指导，专业的饮食搭配。
陆铭有健身知识，但是不多。
想要验证自己的猜测，陆铭少不得要想点办法了。
“一种办法是去健身房，找私教。”
这个pass。
家附近没有健身房，且陆铭笃定末日将至，绝对不可能在现阶段出远门。
“一种办法是请专业人士来家里。”
这个也pass。
家是陆铭的最后堡垒，陆铭绝对不可能放任何人进入自己的家中。
“那就只剩最后一种办法了……”
自学。
感谢互联网的出现，让知识的传播再没了阻碍，只要有心，只要想学，互联网上能找到绝大部分知识。
……
随便一搜，一大堆奇怪的知识就出现了。
下载视频，下载文档，整理归纳，时间不知不觉就来到了下午三点多。
而陆铭也有了更多的想法。
“从现在的情况看，刷属性点还是蛮快的，即便一天只有0.5，很快我的身体素质，也会远超常人。”
用力攥了攥拳，陆铭能明显感觉到身体力量的增强。
“所以，更多的配重，更多的器械。”
等待邮件到货的这段时间，陆铭就有点没事做了。
简单思考后，陆铭再次坐在电脑前，搜索求生知识，格斗教学，射击技巧等等等等。
甭管有用的没用的，统统下载下来，万一灾难降临网络一断，这些提前储存好的资料总有发挥的余地。
再感谢自己那好几块好几个T的大硬盘。
大概傍晚时分，陆铭需要的资料总算下好了。
适时门铃响起。
快递到了。
请收藏：https://m.rmpsw.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）